As melhores dicas de cuidados com a pele, os cabelos e as unhas
Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:
- Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
Cuidados com a pele oleosa:
- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
- Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
- Evite alimentos gordurosos.
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
- Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
- Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.
Cuidados com os cabelos oleosos:
- Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
- Evite lavar a cabeça com água quente.
- Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica.
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
- Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade.
- Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica. Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:
- Use condicionadores após o xampu.
- Use regeneradores de pontas após o banho.
- Evite pentear frequentemente os cabelos.
- Evite fazer escova.
- Evite o calor intenso dos secadores.
Cuidados com as unhas:
- Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.
- Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.
- Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.
- Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.
- Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".
- Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.
- Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.
Fonte: http://www.dermatologia.net/
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